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牛江红科普：拇外翻如何缓解疼痛?
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2022年08月30日 09:29 73
Connor
牛江红解说，拇外翻是一种常见的脚部疾病，得了拇外翻，有的患者会觉得非常痛苦，想要缓解拇外翻的疼痛，通常有几下几种方法：
多休息
患者出现疼痛感后，首先是要多休息，避免或减少所有非必要的负重活动，以免拇外翻进一步恶化。
调整鞋
不要穿尖头鞋，或者特别高跟的鞋，以减少拇趾挤压，减轻刺激疼痛;需要患者穿合适的软鞋或者宽松的鞋，来增大拇趾活动的空间。
消炎止痛的药物
可以应用消炎止痛的药物，如果挤压产生摩擦肌腱滑囊炎症以后，可以在局部涂抹消炎止痛的药膏，比如扶他林膏、青鹏膏，以消炎止痛、活血止痛。同时还可以口服消炎止痛药物，比如洛索洛芬钠、扶他林、布洛芬等药物。
按摩
拇外翻出现疼痛的症状，可以进行热敷，同时配合轻柔的按摩。
物理缓解
可以在第一跖趾关节内侧夹软的隔离垫，以减少摩擦与压迫，配合物理治疗及对症处理。比如烤电治疗消炎、止痛，都属于保守治疗的方法，缓解患者的疼痛症状。
牛江红主任提醒，拇外翻是一种足部畸形，因畸形造成关节的形态改变，患者穿鞋以后，会在局部产生摩擦刺激，从而产生炎症疼痛。另外还会出现活动关节形态不正常、活动异常而产生疼痛。所以在出现疼痛感后，马上要进行检查和治疗，以防止拇外翻恶化而带来的痛苦。
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